استشارى طب رياضى: السيدات أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة من الرجال

قال الطبيب أحمد أبو النصر استشاري الطب الرياضي والإصابات عضو جمعية العظام الأمريكية للطب الرياضي

مستشار الجمعية المصرية للطب الطبيعي و الروماتيزم والتأهيل إن السيدات أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة مقارنة بالرجال، خاصة بعد سن الخمسين.مشيرا إلى أسباب الإصابة بأمراض خشونة الركبة تعود إلى زيادة الوزن والإجهاد المستمر مثل صعود درج السلم كثيراً والعوامل الوراثية وكذلك وجود إصابات سابقة في الركبة و تقوس في الساقين بالإضافة إلى الأمراض الروماتيزمية.

وأوضح أبو النصر فى تصريح اليوم أن من بين اسباب الاصابة بخشونة الركبة بعض العادات مثل: الجلوس على الأرض باستمرار . ناصحا بضرورة الحرص على الالتزام بممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الركبة والحفاظ على الوزن لتجنب الإصابة بخشونة الركبة.

وأكد أن أولى خطوات العلاج السليم هو التشخيص الصحيح والوقوف على درجة المرض لاختيار طريقة وتقنية العلاج المتبعة . لافتا الى أهمية سماع شكوى المريض أولا لمعرفة الأعراض ،ثم فحصه لمعرفة المدى الحركي للركبة وموضع الإصابة وكذلك التهابات وارتشاحات الركبة بالإضافة إلى مقارنتها بالركبة السليمة وهو ما يستغربه بعض المرضى.

وقال أبو النصر إنه يتم عمل أشعات عادية على الركبة للتأكد من صحة التشخيص ودرجة الخشونة ، حيث تظهر الأشعة وجود ضيق فى المسافة بين عظام الركبه نتيجة تأكل الغضاريف بينها ووجود زوائد عظمية ، ويتم طلب الأشعة لتحديد السبب بدقة .

وأضاف: إن اعراض المرض تتمثل فى الشعور بألم متزايد وبشكل تدريجي في الركبة ،وقد يظهر بشكل مفاجئ في بعض الحالات وفي البداية يحدث ألم عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة ثم طلوع درج السلم بالاضافة لتورم وانتفاخ واحمرار منطقة الركبة وربما ارتفاع في درجة الحرارة نتيجة للنتوءات.كما أن من بين الاعراض سماع أصوات احتكاك عند ثني وفرد الركبة و عند المشي أو عند السجود مع وجود تقوسات في الساقين نتيجة لتأكل المفصل .

وقال أبو النصر إن نسب الإصابة بخشونة المفاصل تختلف بناءً على العمر والجنس، حيث تُقدر بنسبة تزيد عن 10% عالميًا، وترتفع مع التقدم في العمر، لتصل إلى 30% بين سن 45-65 عامًا، وتصل إلى 70% فوق سن 65 عامًا بشكل عام، وتكون السيدات أكثر عرضة للإصابة من الرجال، خاصة بعد سن الخمسين.

وأكد ان أهم طرق العلاج هي تقوية العضلات الرباعية وحقن عوامل النمو والتي تساعد على اعادة بناء الغضاريف المتآكلة مع الاهتمام بتناول الأغذية المضادة للإلتهابات.

تجدر الاشارة الى أن وزارة الصحة والسكان أشارت الى إن خشونة الركبة من أكثر أمراض العظام شيوعًا وتحدث نتيجة ضعف وتأكل الغضاريف الموجودة بين عظمة الفخذ والساق التي تساعد على تقليل احتكاك العظام.