الأطباء يوضحون سبب تكرار نزلات البرد في الشتاء
يكثر في فصل الشتاء من يردّدون عبارات مثل “أنا دائماً مريض” أو “أصبت بالزكام مجدداً”، لكنّ الأطباء يؤكدون أن تكرار الإصابة ليس خيالاً، وأن السبب لا يعود إلى ضعف جهاز المناعة كما يظن البعض، بل إلى التعرّض المستمر للعدوى.
وأوضح الدكتور دين بلومبرغ، اختصاصي الأمراض المعدية لدى الأطفال في جامعة كاليفورنيا – ديفيس، أن الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون في أماكن مزدحمة أو مع أفراد مصابين يكونون أكثر عرضة للإصابة المتكررة.
من جانبه، أشار الدكتور تيم هندريكس، المدير الطبي في AdventHealth Centra Care بولاية فلوريدا، إلى أن الفئة الأكثر عرضة تشمل العاملين في دور الحضانة والمعلّمين والعائلات التي تضم أطفالاً صغاراً، إذ ينقل الأطفال العدوى بسهولة بسبب عدم التزامهم بعادات النظافة.
وأضاف بلومبرغ أن خطر العدوى يتراجع تدريجياً مع تقدم الأطفال في السن، بينما يقلّ بشكل أكبر لدى البالغين الذين يعيشون بمفردهم.
وللوقاية من العدوى المتكررة، شدّد الأطباء على أهمية غسل اليدين بانتظام، واستخدام المطهّر اليدوي، وتجنّب لمس الوجه، مؤكدين أن الفيروسات تنتقل أساساً عبر الرذاذ التنفسي واللمس المباشر.
واختتم هندريكس بالقول: “لا يمكننا تجنّب كل نزلة برد، لكنّ العناية بالجسد والنظافة الشخصية تساعدان على تقليل فرص الإصابة بشكل كبير”، مشيراً إلى أن النوم الكافي، والتغذية السليمة، والترطيب الجيد، وتجنّب الإجهاد تدعم جهاز المناعة وتحدّ من تكرار المرض.
