كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك” عن نصائح مهمة للتعامل عند إصابة الحجاج بضربة شمس خلال فترة الحج، وجاءت كالتالي:
أعراض ضربة الشمس
على الحجاج الانتباه للأعراض التالية، لأنها قد تشير إلى بداية الإصابة بضربة شمس:
-ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ.
-احمرار الجلد وجفافه (غياب التعرق).
-صداع شديد ودوار.
-تسارع ضربات القلب والتنفس.
-غثيان أو قيء.
-تشوش ذهني أو فقدان الوعي في الحالات المتقدمة.
نصائح الصحة للحجاج عند الإصابة بـ ضربة الشمس
وقدمت وزارة الصحة للحجاج عدد من النصائح المهمة للتعامل عند الإصابة بـ ضربة الشمس، ومنها:
– نقل المصاب إلى مكان بارد.
-إزالة الملابس الخارجية.
-إعطاء المصاب السوائل.
-تبريد الجسم بالماء خاصة منطقة الرقبة والرأس.
-تعرض المصاب لمصدر هواء “كهواء المروحة”.
-التوجه لأقرب مستشفى.
وأشارت الصحة إلى أنه في حالة الشعور بأي أعراض غريبة أو أي حالة مرضية، يجب استشارة البعثة الطبية على الفور عن طريق الأرقام (مكة المكرمة 0567099821)، (المدينة المنورة 0569601161).
الوقاية من ضربات الشمس أثناء الحج
– شرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش.
– استخدام شمسية أو مظلة أثناء التنقل تحت الشمس.
– ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة تسمح بمرور الهواء.
– استخدام مراوح محمولة أو مناديل مبللة لتبريد الجسم.
– عدم تجاهل أي شعور بالإرهاق أو ارتفاع الحرارة.
