الصحة توضح خطوات الوقاية من أمراض الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة

مع تراجع درجات الحرارة وانتشار الفيروسات الموسمية، كثّفت وزارة الصحة والسكان جهودها للتوعية بطرق الوقاية من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا.

وأوضحت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك”، أن هناك مجموعة من الإرشادات البسيطة التي تسهم في حماية الأفراد من العدوى وتعزيز مناعة الجسم خلال الأيام الباردة.

أبرز توصيات وزارة الصحة

1- الإكثار من السوائل والمشروبات الدافئة
شددت الوزارة على أهمية تناول السوائل بانتظام، إلى جانب المشروبات الساخنة التي تساعد في ترطيب الجسم وتعزيز الشعور بالدفء، مثل البابونج والزنجبيل.

2- الحصول على لقاح الإنفلونزا
ودعت الصحة المواطنين إلى الحرص على تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي سنويًا، مشيرة إلى أنه مناسب لجميع الفئات العمرية بدءًا من عمر 6 أشهر.

3- ممارسة الرياضة بانتظام
وأكدت الوزارة أن النشاط البدني المستمر يسهم في تقوية الجهاز المناعي وخفض خطر الإصابة بالأمراض الشتوية، داعية إلى عدم التوقف عن ممارسة التمارين خلال فصل الشتاء.

وتواصل وزارة الصحة نشر إرشادات توعية دورية عبر منصاتها الرسمية، في إطار جهودها للحد من انتشار الأمراض الموسمية وتعزيز الوعي الصحي بين المواطنين.