يعد الفحص الطبي الدوري من أكثر الوسائل فعالية لحماية الرجال من الأمراض الخطيرة، خصوصًا مع بلوغ سن الثلاثين، حيث تبدأ عوامل نمط الحياة والجينات والشيخوخة في التأثير على الصحة العامة بشكل أوضح. وبحسب ما ذكره موقع “نيوز18″، يوصي الأطباء بإجراء مجموعة من الفحوصات الضرورية لرصد أي مشكلات صحية محتملة مبكرًا.
وأكد الدكتور أنشول بانسال، استشاري الطب الباطني، أن هناك فحوصات أساسية يجب أن يلتزم بها الرجال بصورة دورية، وتشمل:
1- قياس ضغط الدم
يوصى بإجراء فحص سنوي للرجال المعرضين لعوامل الخطر، ولمن تجاوزوا الأربعين عامًا حتى دون وجود مشاكل صحية مسبقة. أما الفئة بين 18 و39 عامًا دون عوامل خطر، فيُكتفى بفحص كل 3–5 سنوات.
2- مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر
يجب حساب مؤشر كتلة الجسم وقياس محيط الخصر بشكل منتظم، إذ يُعدّ مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 طبيعيًا، بينما يشير تجاوز 30 كجم/م² إلى السمنة. كما يرتبط محيط الخصر الذي يزيد عن 101 سم لدى الرجال بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني، والدهون الثلاثية، وأمراض القلب.
3- فحص السكري والدهون الثلاثية
ينصح جميع الرجال فوق سن الأربعين بإجراء فحوصات مبكرة للسكري والدهون الثلاثية، بينما يجب على من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة البدء بالفحص قبل هذا العمر. وتشمل الفحوصات: سكر الدم الصائم، سكر الدم بعد الأكل بساعتين، الهيموجلوبين السكري، وتحليل الدهون أثناء الصيام.
4- فحص كثافة العظام
يوصى بهذا الفحص للرجال فوق سن 70 عامًا، وكذلك لمن تتراوح أعمارهم بين 50 و69 عامًا ممن لديهم عوامل خطر مثل النحافة أو انخفاض مؤشر كتلة الجسم.
5- فحص سرطان الرئة
يُوصى بإجراء التصوير المقطعي للرجال بين 50 و55 عامًا فأكثر ممن لديهم تاريخ تدخين طويل لمدة 30 عامًا أو أكثر، سواء كانوا مدخنين حاليين أو أقلعوا خلال الخمسة عشر عامًا الماضية.
6- فحص سرطان البروستاتا
يُنصح الرجال بين 55 و69 عامًا باتخاذ قرار الخضوع لهذا الفحص بناءً على عوامل الخطر الشخصية والتاريخ المرضي، وبالتشاور مع الطبيب المعالج.
