فواكه آمنة لمرضى السكري فى الصيف  

على الرغم من أن هناك فواكه صيفية قد تحمل مخاطر صحية لمرضى السكري، خصوصا تلك التي تحتوي على نسب عالية من السكر الطبيعي، هناك أيضا فواكه صيفية آمنة لمرضى السكر.

وأشار الأطباء إلى وجود فواكه صيفية آمنة نسبيا لمرضى السكري عند تناولها بكميات معتدلة مثل الفراولة، التوت، المشمش، والشمام.

و,اوضحوا أن هذه الفواكه تتميّز بمؤشر جلايسيمي منخفض واحتوائها على ألياف تساعد في إبطاء امتصاص السكر.