توب ستوري
لأداء مناسك الحج.. نصائح لحماية نفسك وصحتك
موسم الحج يعتبر أكبر تجمع بشري في العالم، وتكون به حشود مسلمة ذات دول وجنسيات ولغات مختلفة؛ ونظرًا للعديد من العوامل التي تتطلب تأدية فريضة الحج من سفر وترجل إلى عدة أمكان والتواجد في أماكن مزدحمة والتعرض للطقس الحار، فمن الممكن أن يتعرض الحجاج إلى إجهاد بدني شديد.
لذلك وجب على الحجاج التحضير طبيًا لهذا الموسم من خلال اتباع النصائح الآتية التي كشفت عنها «وزارة الصحة والسكان المصرية» من خلال صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك».
– لا تعرض نفسك بشكل مباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة
– استخدم الشمسية
– اغتسل باستمرار
– لا تشارك المناشف والملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين
– استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك
– اغسل الملابس وأغطية الفراش جيدًا، وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها
