مفاجآت في أسرار جمال ورشاقة النجمات

تعتبر النجمات أيقونات للموضة حول العالم للكثير من الفتيات، سواء لأناقتهن أو رشاقتهن وأخيراً جمالهن، ومع الكثير من الأضواء التى تبقى حولهن تتساءل الفتيات: كيف يمكن لهن الحفاظ على الأناقة والجمال فى نفس الوقت؟

ومن هنا خرجت الكثير من النجمات للكشف عن أسرار جمالهن وكيف يحافظن على صورتهن المثالية أمام الجمهور، وتعتبر سلمى حايك واحدة من أيقونات الجمال فى العالم، وعلى الرغم من بلوغها الخمسين فمازالت تحتفظ بنضارة بشرتها، وفى تصريحات لها أكدت أنها لم تغسل وجهها أبدًا فى الصباح، وهذا يعتبر سببا من أسباب إبقاء بشرتها خالية من العيوب طيلة هذا الوقت. وكشفت سلمى عن أنها لا تغسل وجهها فى الصباح بسبب نصيحة جدتها بأن البشرة تتجدد بشكل طبيعى بين عشية وضحاها، ولذلك ليس هناك داعٍ لغسل الوجه بالماء، وبالتالى فقدان بعض المواد الطبيعية بها، فقالت: «لم أقم بتنظيف بشرتى فى الصباح، فقد علمتنى جدتى أن بشرتى فى الليل تعيد تغذية كل الأشياء التى فقدتها أثناء النهار، بجانب أننى إن قمت بالتنظيف الجيد للبشرة ليلاً فليس هناك داعٍ لغسلها نهاراً»، وبدلاً من غسل الوجه، تختار حايك مخلوطًا من ماء الورد لبدء يومها. وقالت: «أنا أسكب ماء الورد فقط فهو لطيف للغاية ويعمل على تنشيط الجلد».

النجمة العالمية مادونا، أيقونة الجمال، كشفت السر الذى يجعلها تبدو أصغر من عمرها الحقيقى بسنوات كثيرة، فقد نشرت عبر حسابها على «إنستجرام» فيديو ظهرت فيه وهى تخضع لعمليات تدليك للوجه. وظهرت السيدة المختصة بجمال مادونا وقد استخدمت لذلك فرشاتى طعام «الشوكة» وقد رطبت وجه الفنانة بكريم خاص وبعد ذلك بدأت بتدليك بشرتها بلطف بواسطة الفرشاتين من الداخل إلى الخارج.

بينما أكدت نجمة هوليوود الشهيرة جوليا روبرتس أن «قلبها وأطفالها الثلاثة وزوجها واليوجا» هم سر جمالها الدائم، وقالت «روبرتس»: «لا أدخن منذ 15 عاما، وروحى تعكس ما بداخلى فأنا أشعر بالجمال عندما يحبنى أبنائى وزوجى». فى الوطن العربى، كشفت العديد من النجمات عن سر رشاقتهن، فمؤخراً قالت الفنانة حلا شيحة عن سر رشاقتها فى حوار لها إنها ظلت ما يقارب 45 يوما منها شهر رمضان فى كندا، بصحبة أسرتها وكانت تتناول الفواكه فى السحور فقط، وتابعت أنه يمكن لمن يريد إنقاص وزنه تناول المانجو، والفكرة تكمن فى عدد السعرات الحرارية التى يتم تناولها، أى 1500 سعر حرارى فى اليوم يتم تقسيمها على عدد ساعاته.

الفنانة ياسمين صبرى كشفت أنها على الرغم من نشأتها فى منزل جدتها على الطعام الدسم، إلا أنها تستطيع الحفاظ على رشاقتها، وقالت إنها تحرص على الطهى بزيت الزيتون، بجانب ممارسة الرياضة والسباحة بشكل دائم.

نضارة بشرة الفنانة هيدى كرم كانت محط اهتمام العديد من جمهورها، فجعلها تكشف عن السر وراء ذلك عبر حسابها الخاص على موقع الصور إنستجرام، وقالت إنها تعتمد فى الحفاظ على بشرتها بالماسك الذى تعده فى البيت. وكشفت عارضة الأزياء التونسية ريم السعيدى، زوجة الإعلامى وسام بريدى، عن كيفية استعادة رشاقتها فى 9 أيام بعد وضع طفلتها الأولى فى أحد المستشفيات بميلانو.

ونشرت، عبر خاصية «أنستا ستورى»، على موقع الصور إنستجرام، صورة لها تكشف بطنها بشكل مسطح وفى كامل رشاقتها، وعندما سألها أحد متابعيها عن سرّ رشاقتها أجابت: «أظنّ أنّ الرضاعة تساعد كثيراً»، بجانب قيامها بالعديد من التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل وفقاً لنصائح طبيبها، وحرصها على المشى يومياً بطريقة مناسبة لوضعها.

تتحدث الكاتبة هيلينا فريث باول في مقالها بصحيفة ديلي تلغراف عن أسرار عشاق مكافحة الشيخوخة، وتقدم نصائح للمرأة تجعلها تبدو أصغر من سنها بعشر سنوات، بحيث تخفي التجاعيد التي تظهر على جبهتها وعينيها ومناطق أخرى بفعل التقدم في العمر.

وتقول باول إنها تريد أن تبدو أصغر دون أن يلحظ أحد أنها تحاول أن تبدو كذلك، وتقول إنها عندما كانت بصدد البحث لتأليف كتابها الأخير، كانت بمثابة “حيوان تجارب”؛ حيث جربت على نفسها العديد من العلاجات المتعلقة بالوجه وتبييض الأسنان والحمية الغذائية وتجميد الدهون وغيرها.

كما أنها تحدثت إلى الأطباء وخبراء التجميل وسألتهم عن مصير هذه التوجهات في هذا السياق، وتتساءل إذا كانت تبدو في نهاية المطاف أصغر بعشر سنوات، وإذا كانت ستعيد التجربة، وتقدم بعض النصائح بخصوص الأشياء التي جربتها.

أولا: تقول الكاتبة إن البوتوكس يعد أحد أكثر علاجات مكافحة الشيخوخة فاعلية لأنه يقضي على التجاعيد التي تظهر على الوجه بفعل التقدم في العمر.

بيد أن خبراء التجميل يقولون إن دهون المرء نفسه تبقى هي الأفضل، ولهذا فهم ينصحون بالاحتفاظ ببعض الدهون في الجسم، وذلك لأنها غنية بالخلايا الجذعية التي تشتهر بإمكانية إعادة الحيوية وتحفيز الأوعية الدموية وإفراز مادة الكولاجين أو البروتين الليفي الذي يدخل في تركيب أغلب الأنسجة.

ثانيا: وتضيف أن اليدين تعتبران علامة على التقدم في العمر، وينصح أحد خبراء التجميل بالخضوع لجلسة بيكسل، وهو إجراء باستخدام الليزر الذي يسخن الأدمة السفلية التي تحت الجلد للدرجة التي تقترب من تلفها، مما يجعل الجسم يزيد من مادة الكولاجين والإيلاستين، وهو بروتين في الأنسجة الضامة، بهدف الشفاء، وبالتالي الحصول على بشرة أصغر سنا، وينصح الأطباء بالخضوع إلى ثلاث أو أربع جلسات.

ثالثا: وتقول إن لقصة الشعر دورها، حيث تحتاج البشرة الأقدم إلى لون أخف للشعر، وتضيف أن الخبراء يقولون إنه مثلما تتكاسل البشرة، فكذلك يفعل الشعر، وإنه لا بد من الاهتمام به وترطيبه أكثر، حيث تتقلص الغدد الزيتية مع تقدم العمر، مما يعني عدم وجود لمعان أو رطوبة.

رابعا: وتوصي الكاتبة بتناول الطعام بشكل جيد، وهو الذي يشتمل على البروتين في النظام الغذائي، ومحاولة استخدام قناع فروة الرأس ليلا مرة واحدة في الشهر، وقناع مرطب قبل غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة في الأسبوع.

وتختم بالقول إن الأداة الرئيسية لمكافحة الشيخوخة تتمثل في الغذاء الجيد الذي يتخلله الصوم والتمرين والعناية بالبشرة والتعرض للشمس.