الصحة توضح 5 خطوات للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري  

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح ضرورية لتجنب الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، بالتزامن مع الموجة شديدة الحرارة التي تؤثر على البلاد منذ عدة أيام.

ونصحت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، المواطنين بضرورة اتباع هذه النقاط للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.

وقالت وزارة الصحة، عبر المنشور، أثناء ارتفاع درجات الحرارة اتبع هذه النصائح التالية:

1. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في منتصف اليوم.

2. الابتعاد عن ارتداء الملابس الداكنة، وارتداء ملابس فاتحة اللون.

3. شرب الكثير من الماء والسوائل.

4. الاستحمام اليومي وغسل اليدين باستمرار للترطيب.