-
صحة مصر
العزلة عدو العقل.. والأطباء ينصحون بهذه الممارسات لصون قدراتك المعرفية
كشف باحثون في مجال الأعصاب أن بعض الممارسات اليومية البسيطة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تعزيز وظائف الدماغ والذاكرة،…
أكمل القراءة » -
شيزلونج
الدكتور محمد المهدي يحذر: اضطراب الشخصية الحدي يهدد الاستقرار الأسري والاجتماعي
أوضح الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن اضطراب الشخصية الحدي، المعروف بالـ “بوردر لاين بيرسوناليتي ديس أوردر”،…
أكمل القراءة » -
صحة مصر
4 أطعمة لا تصلح للطهي في المقلاة الهوائية
باتت المقلاة الهوائية (Air Fryer) خيارًا شائعًا للطهي الصحي والسريع، إذ تساعد على إعداد الوجبات بكمية قليلة من الزيت. لكن…
أكمل القراءة » -
صحة مصر
كيف تقوي مناعتك مع دخول الخريف؟ نصائح ذهبية لتفادي نزلات البرد
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب موسم الخريف، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي، ما يجعل تقوية جهاز…
أكمل القراءة »
