الطب الرياضي
اطلالة على دنيا الطب الرياضي اسراره وكواليسه وحكاياته اصابات الملاعب التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي
-
دراسة: الرقص يتفوق على الرياضة والأدوية في تخفيف أعراض الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أن الرقص قد يكون أكثر فاعلية في تقليل أعراض الاكتئاب مقارنة بالمشي، اليوغا، تمارين القوة، وحتى بعض…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل المشي 20 دقيقة يوميًا بجسمك؟
أثبتت دراسات طبية حديثة أن المشي لمدة 20 دقيقة يوميًا فقط يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا في صحة الإنسان ولياقته…
أكمل القراءة » -
صحة الإسكندرية تطلق قافلتين لتقديم خدمات طبية لرواد النوادي الرياضية
أعلنت إدارة القوافل الطبية بمديرية الصحة بالإسكندرية، عن إطلاق قافلتين طبيتين بنوادي المحافظة، لتقديم حزمة من الخدمات الصحية للرواد. …
أكمل القراءة » -
5 أخطاء شائعة تفسد فوائد المشي.. تعرّف عليه
المشي من أبسط العادات الصحية وأكثرها فاعلية، فهو يعزز عملية الأيض، ويقي من أمراض القلب، ويرفع من الحالة المزاجية. لكن،…
أكمل القراءة »
