الطب الرياضي
اطلالة على دنيا الطب الرياضي اسراره وكواليسه وحكاياته اصابات الملاعب التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي
-
تمرين بسيط قد يخلّصك من آلام “عنق التقنية”
قد يبدو الاستلقاء على البطن عادةً خاصة بالرضّع، لكن الخبراء اليوم ينادون بعودتها للبالغين أيضاً، لما لها من فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
فقدان الوزن يبدأ من الصباح.. عادات بسيطة تصنع فارقا كبيرا
“فقدان الوزن لا يبدأ من صالة الألعاب الرياضية ولا من تطبيق حساب السعرات”.. الحقيقة أن أول ساعة من يومك تملك…
أكمل القراءة » -
زمن “النوموفوبيا”: كيف يرفع التفاوض مناعتك النفسية ضد إدمان الهاتف؟
حين تصبح المناعة النفسية خط الدفاع الأول في عصر الإدمان الرقمي كتبت: بسنت شعراوي تُخاض المعارك اليوم بطرق مختلفة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن ممارسة الرياضة بعد النوبة القلبية؟
يتردد كثيرون في استئناف ممارسة الرياضة بعد التعرض لنوبة قلبية، خوفًا من إجهاد القلب أو التعرض لمضاعفات صحية. ورغم…
أكمل القراءة »
