الطب الرياضي

تمرين بسيط قد يخلّصك من آلام “عنق التقنية”

قد يبدو الاستلقاء على البطن عادةً خاصة بالرضّع، لكن الخبراء اليوم ينادون بعودتها للبالغين أيضاً، لما لها من فوائد صحية…