أظافرك مرآة صحتك.. تغيرات بسيطة قد تكشف أمراضًا خفية
لا تقتصر وظيفة الأظافر على الجانب الجمالي فقط، بل قد تحمل رسائل صحية مهمة عن حالة الجسم الداخلية. فالتغيرات الطفيفة في لون الأظافر أو ملمسها قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشكلات صحية كامنة، تظهر قبل أي أعراض أخرى، مثل نقص العناصر الغذائية أو اضطرابات الأعضاء أو بعض الأمراض المزمنة.
وبحسب موقع Times Now، فإن مراقبة الأظافر بانتظام تساعد على اكتشاف هذه المؤشرات في مراحل مبكرة، ما يُسهّل التدخل الطبي السريع وتحسين فرص العلاج.
كيف تبدو الأظافر الصحية؟
تتميز الأظافر السليمة بلون موحد، وملمس ناعم، وقوة معتدلة دون تشققات أو تغيرات واضحة. وعندما يطرأ أي تغير غير طبيعي ومستمر، فقد يكون ذلك انعكاسًا لخلل داخل الجسم.
ألوان الأظافر ودلالاتها الصحية
الأظافر البيضاء أو الشاحبة قد ترتبط بفقر الدم أو بعض أمراض الكبد.
الأظافر الصفراء قد تشير إلى عدوى فطرية، أو مشكلات في الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
الأظافر الزرقاء قد تعكس انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، وهو ما قد يكون مرتبطًا بأمراض القلب أو الجهاز التنفسي.
أظافر «تيري»، التي تبدو بيضاء شبه معتمة، ارتبطت بحالات مثل فشل الكبد، وفشل القلب الاحتقاني، وداء السكري، أو سوء التغذية الشديد.
الملمس والشكل.. إشارات لا يجب تجاهلها
التغيرات في شكل أو قوة الأظافر لا تقل أهمية عن اللون، فقد يدل تكسر الأظافر أو تشققها على نقص الفيتامينات والمعادن أو اضطرابات الغدة الدرقية.
أما الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة، حيث تنحني للأعلى، فقد تكون علامة على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
كما قد تظهر خطوط أفقية تُعرف بخطوط «بو» بعد التعرض لإجهاد شديد، مثل الإصابة بمرض حاد أو ارتفاع كبير في درجة الحرارة.
ورغم أن البقع البيضاء غالبًا ما تكون غير مقلقة، فإن تكرارها قد يرتبط بنقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.
أهمية الاكتشاف المبكر
في بعض الحالات، تكون تشوهات الأظافر أول علامة ظاهرة لمشكلة صحية كامنة، خاصة إذا ظهرت في أكثر من ظفر. ويساعد التشخيص المبكر في التعامل مع حالات مثل فقر الدم، واضطرابات التنفس، ومشكلات التمثيل الغذائي بشكل أكثر فاعلية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
قد تكون بعض التغيرات مؤقتة أو ناتجة عن إصابات بسيطة أو استخدام مستحضرات تجميلية، لكن التغيرات المستمرة أو الشديدة تستدعي مراجعة الطبيب. ويظل طبيب الجلدية أو المختص هو الجهة القادرة على تحديد السبب الحقيقي ووضع خطة العلاج المناسبة.
في النهاية، يمكن اعتبار الأظافر أجهزة إنذار صحية صغيرة، ومراقبتها بانتظام قد تمنحك فرصة مبكرة لاكتشاف ما لا يظهره الجسم بوضوح.
