التدخين لا يضر الرئة فقط.. 6 علامات مبكرة تشير إلى تلف القلب
يعرف الجميع أن التدخين يضر الرئة، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن القلب لا يقل تضررًا، إذ يلحق الضرر بالأوعية الدموية بشكل فوري تقريبًا، ما يزيد خطر تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية مع مرور الوقت، وفقًا لتقرير نشره موقع NDTV.
كيف يؤثر التدخين على القلب؟
يسبب الالتهاب المزمن لجدار الأوعية الدموية، ويحفز تراكم اللويحات.
يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم ويقلل إمداد الأكسجين للأنسجة بسبب أول أكسيد الكربون في الدم.
يضعف قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، ويقلل مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) ويرفع الضار (LDL).
6 علامات تحذيرية مبكرة لتأثر القلب بالتدخين:
ضيق التنفس حتى عند نشاط بسيط
انخفاض الأكسجين في الدم يجعل القلب يبذل جهدًا أكبر، ما يؤدي إلى شعور بضيق النفس حتى عند صعود درج واحد أو المشي لمسافة قصيرة.
الشعور بعدم الراحة في الصدر
الضغط أو الألم الخفيف قد يشير إلى تراكم اللويحات وانخفاض تدفق الدم للقلب، خصوصًا أثناء المجهود أو التوتر.
زيادة معدل ضربات القلب أثناء الراحة
النيكوتين ينشط القلب بسرعة، وقد يؤدي التسارع المستمر إلى اضطرابات النظم القلبي.
برودة اليدين والقدمين
نتيجة انقباض الأوعية الدموية، ما قد يشير إلى ضعف تدفق الدم أو مرض الشرايين المحيطية.
تورم في الساقين أو الكاحلين
احتباس السوائل قد يدل على قصور القلب، حيث يفشل القلب في ضخ الدم بكفاءة، والتدخين يزيد المخاطر.
الإرهاق المستمر
الشعور بالتعب رغم الراحة يعكس نقص الأكسجين للعضلات والأنسجة نتيجة ضعف الدورة الدموية والأضرار الوعائية.
الخبر الجيد:
الإقلاع عن التدخين يبدأ بتحسين صحة القلب بسرعة، إذ ينخفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية خلال 24 ساعة، وخلال عام ينخفض خطر أمراض القلب التاجية مقارنة بالمدخنين الحاليين، ما يوضح أن التوقف عن التدخين يحمل فوائد مباشرة وواضحة على صحة القلب.
