كيف تحمي سمعك من أضرار سماعات الأذن؟ 

الاستخدام المتكرر والمطوّل لسماعات الأذن قد يُعرّضك لمخاطر صحية خطيرة، قد تبدأ بفقدان السمع المؤقت وقد تصل إلى الصمم الدائم، وذلك وفقًا لـ manipalhospitals.

ولحماية سمعك من أضرار سماعات الأذن اتبع التالي:

قلل مستوى الصوت، ولا تتجاوز 60% من الحد الأقصى.

حدد مدة الاستخدام لا تتجاوز ساعة متواصلة دون راحة.

استخدم سماعات الرأس العازلة للضوضاء بدلًا من رفع الصوت.

نظّف السماعات بانتظام لتفادي انتقال البكتيريا.

تجنب استخدم السماعات في البيئات الصاخبة مثل المواصلات العامة.

اختر سماعات فوق الأذن بدلًا من داخل الأذن لتقليل الاهتزاز المباشر.