كشفت دراسة جديدة أن نوعًا محددًا من ألعاب تدريب الدماغ قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 25% لدى كبار السن، مما يجعل هذه الألعاب أداة واعدة لمكافحة المرض.
وبحسب صحيفة The Mirror، تابع الباحثون حوالي 3000 مشارك تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر على مدار 20 عامًا، مع تسجيل دقيق لساعات التدريب المعرفي لكل مشارك.
تفاصيل الدراسة
نشرت نتائج الدراسة في مجلة Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions، ضمن دراسة “التدريب المعرفي المتقدم لكبار السن المستقلين والنشطين” (ACTIVE) التي بدأت عام 1998.
شارك المشاركون في أحد أنواع التدريب الثلاثة عبر ألعاب الدماغ:
تدريب الذاكرة
التفكير المنطقي
سرعة المعالجة
استمرت الجلسات من 60 إلى 75 دقيقة لكل جلسة، مع عشر جلسات في البداية، وبعض المشاركين أجروا جلسات تعزيزية لتصل إجمالي ساعات التدريب لديهم إلى 23 ساعة على مدار ثلاث سنوات.
نتائج مذهلة مع تدريب سرعة الإدراك
خلال متابعة 20 عامًا، وجد الباحثون أن المشاركين في مجموعة تدريب سرعة المعالجة الذين تلقوا جلسات تعزيزية كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 25% مقارنة بالمجموعة الضابطة.
أوضح الباحثون أن هذه اللعبة الحاسوبية التكيفية تتطلب إيجاد المعلومات المرئية بسرعة وأداء مهام متزايدة التعقيد، حيث يتم تعديل مستوى التحدي وفق سرعة كل مشارك.
أثر التأخيرات البسيطة على الصحة العامة
أكد الباحثون أن التأخير في ظهور الخرف حتى بمقدار محدود يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة ويقلل من تكاليف الرعاية الصحية، ما يعزز أهمية إدراج برامج تدريب الدماغ ضمن الأنشطة الوقائية لكبار السن.
