أظافرك قد تنقذك مبكرًا.. 5 إشارات تحذيرية لا تتجاهلها
قبل ظهور أي مشكلة صحية خطيرة، يرسل الجسم إشارات مبكرة قد لا ننتبه إليها، وتأتي الأظافر في مقدمة هذه العلامات، حيث كشفت دراسة منشورة في مجلة IDOJ أن الأظافر تُعد نافذة مهمة للكشف عن الأمراض الجهازية، وغالبًا ما تُظهر مؤشرات قبل ظهور الأعراض الأخرى، وفقًا لتقرير موقع Healthline.
الأظافر مرآة لصحة الجسم
وأكدت الدكتورة روهيني باتيل، أخصائية التغذية، أن التغيرات غير الطبيعية في الأظافر قد تعكس مشكلات صحية خطيرة، مشيرة إلى أن البقع البيضاء، والانحناءات غير المعتادة، والاصفرار، واللون الأزرق، أو الخطوط العميقة، قد تكون علامات على نقص عناصر غذائية أو اضطرابات في الغدة الدرقية، أو أمراض الكبد والكلى والقلب والرئتين.
5 علامات على الأظافر تستدعي الانتباه
بقع بيضاء على الأظافر
في الغالب تكون ناتجة عن إصابة بسيطة في جذر الظفر، لكنها قد تشير أحيانًا إلى نقص الزنك أو مشكلات في الكلى، خاصة إذا تكررت أو ظهرت بشكل واضح.
أظافر على شكل ملعقة
انحناء الأظافر للأعلى عند الحواف علامة غير طبيعية، وقد ترتبط بـ فقر الدم، كما قد تكون مؤشرًا على اضطرابات الغدة الدرقية أو مشكلات في القلب.
أظافر منحنية حول الأصابع
هذا الشكل لا يدل على صحة جيدة، بل قد يكون إنذارًا مبكرًا لـ نقص الأكسجين، أو أمراض الرئة، أو قصور القلب، أو أمراض الكبد.
أظافر سميكة وصفراء
اصفرار الأظافر مع زيادة سُمكها قد يشير إلى عدوى فطرية، ومع تطور الحالة قد تصبح الأظافر هشة وينكمش فراش الظفر.
أطراف داكنة مع أظافر بيضاء
تعرف هذه الحالة باسم «أظافر تيري»، وتعد من العلامات الخطيرة التي قد تشير إلى أمراض الكبد، أو مشكلات الكلى، أو داء السكري، وتستوجب استشارة الطبيب فورًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات بشكل مستمر أو متكرر، فمن الضروري مراجعة الطبيب، إذ قد تكون الأظافر أول جرس إنذار لمشكلة صحية كامنة تحتاج إلى تدخل مبكر.
