كسوف الشمس.. متعة فلكية مع نصائح صحية مهمة

يحدث كسوف الشمس الحلقي 2026 عندما يمر القمر بين الأرض والشمس، حاجبًا جزءًا من ضوءها، ليظهر كقرص داكن محاط بحلقة مضيئة. وأكد الخبراء أن الكسوف ظاهرة طبيعية بحتة، لا تطلق أشعة ضارة أو موجات تؤذي الجسم، بحسب موقع تايمز ناو ووكالة ناسا.

خطر النظر المباشر

التهديد الحقيقي أثناء الكسوف يكمن في النظر مباشرة إلى الشمس دون حماية، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تسبب اعتلال الشبكية الشمسي، والذي قد يؤدي إلى:

تشوش الرؤية

ظهور نقاط عمياء

تلف دائم في العين

نظرًا لخفة ضوء الشمس أثناء الكسوف، يزداد الميل للتحديق لفترة أطول، مما يزيد المخاطر.

المشاهدة الآمنة

ينصح الخبراء باستخدام نظارات معتمدة خاصة بالكسوف أو فلاتر شمسية، إذ أن النظارات الشمسية العادية غير كافية. كما يمكن استخدام أجهزة عرض ذات ثقب صغير لضمان سلامة العينين.

تأثيرات إضافية محتملة

الأشعة فوق البنفسجية: قد تزيد خلال الكسوف، لذا يُنصح باستخدام واقي شمس، وارتداء ملابس واقية، واللجوء للظل عند الضرورة.

تقلبات درجات الحرارة: قد تنخفض مؤقتًا أثناء الكسوف، ما يستدعي ارتداء ملابس مناسبة.

الصحة النفسية: انتشار معلومات مغلوطة قد يزيد التوتر، لذا من المهم الاعتماد على مصادر علمية دقيقة.

نصائح للاستمتاع بالحدث

ارتدِ نظارات الكسوف المعتمدة

تجنب النظر المباشر إلى الشمس

استخدم أجهزة عرض آمنة

حافظ على ترطيب جسمك خلال المشاهدة