امومة وطفولة
«الصحة» تقدم نصائح مهمة خلال التوقيت الشتوي
وجَّهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للمواطنين قبيل تطبيق التوقيت الشتوي اليوم الخميس، والذي يستمر حتى شهر أبريل المقبل.
وقالت الوزارة في منشور توعوي، إن من الضروري تجنّب شرب المنبهات ليلًا، لعدم السهر بعد تغيير الساعة.
وأشارت الوزارة إلى ضرورة الحرص على النوم لمدة 8 ساعات وعدم استقطاع فارق التوقيت من ساعات النوم.
