نصائح مهمة لمرضى تكيس الكلى
يُعد الالتزام بنظام غذائي متوازن وشرب كميات مناسبة من السوائل عنصرين أساسيين في إدارة مرض الكلى المتعدد الكيسات السائد (ADPKD)، حيث لا يقتصر دور الغذاء على دعم صحة الكلى فقط، بل يمتد للسيطرة على الأعراض وإبطاء تطور المرض على المدى الطويل.
ماذا يقول الأطباء؟
وبحسب تقرير نشره موقع Everyday Health، يؤكد أطباء الكلى وأخصائيو التغذية أن نوعية الطعام والشراب تؤثر بشكل مباشر على وظائف الكلى في مختلف مراحل المرض، مشددين على أهمية وضع خطة غذائية فردية تحت إشراف طبي، وفقًا لحالة المريض ومستوى كفاءة الكلى.
أطعمة ومشروبات يُفضل تجنبها
تقليل الصوديوم
يرتبط مرض تكيس الكلى بارتفاع ضغط الدم، ما يجعل الحد من الملح أمرًا ضروريًا لحماية الكلى. ويُنصح باستخدام الأعشاب والتوابل الطبيعية، مع الانتباه لمحتوى الصوديوم في المنتجات الجاهزة.
المشروبات المحلاة
تحتوي المشروبات الغازية والعصائر المحلاة على نسب مرتفعة من السكر والفوسفور، ما قد يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات القلب والعينين والرئتين لدى مرضى الكلى.
الكافيين باعتدال
يمكن تناول القهوة بكميات معتدلة إذا لم يمنع الطبيب ذلك، مع الحذر من المشروبات الجاهزة التي غالبًا ما تحتوي على سكريات ودهون مضافة.
الأطعمة المصنعة
المعلبات والوجبات السريعة غنية بالصوديوم والسكريات، وقد تؤدي إلى إجهاد الكلى، لذا يُنصح بتقليلها قدر الإمكان.
الأطعمة عالية البوتاسيوم
في المراحل المتقدمة من المرض، قد يسبب ارتفاع البوتاسيوم مشكلات خطيرة بالقلب والعضلات. وتشمل هذه الأطعمة الموز، الطماطم، الخضراوات الورقية، البقوليات والمكسرات، ويجب تعديلها فقط بعد استشارة الطبيب.
أطعمة ومشروبات يُنصح بها
الخضراوات والفواكه الطازجة
اتباع أنظمة غذائية صحية مثل حمية البحر المتوسط أو DASH يدعم صحة الكلى، مع تجنب إضافة الملح أو السكر.
الماء والسوائل
يساعد شرب الماء بانتظام في التحكم في هرمون الفازوبريسين المرتبط بنمو الأكياس الكلوية، مع ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب في الحالات المتقدمة.
البروتينات الصحية
يحتاج الجسم إلى البروتين، لكن بكميات محسوبة، ومن مصادره الصحية: الأسماك، الدواجن، البيض، البقوليات، المكسرات، ومنتجات الصويا.
التنويع الغذائي
تنويع الوجبات ومراقبة نسب الصوديوم والسكريات والبوتاسيوم يساهم في تقليل الأعراض والحفاظ على صحة الكلى.
نصائح مهمة لمرضى تكيس الكلى
المتابعة المنتظمة مع طبيب الكلى وأخصائي التغذية
قراءة الملصقات الغذائية بعناية
تقليل الوجبات السريعة والمعلبات
شرب الماء وفق الإرشادات الطبية
