صحة مصر
نصائح الصحة لتجنب الإصابة بالإمساك خلال فترة العيد
قدمت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح عبر صفحتها على فيسبوك، لتجنب الإصابة بالإمساك خلال فترة العيد.
ونصحت الوزارة، في منشورها، بتناول ثمرة خضار أو سلطة مع كل وجبة، والحرص على شرب 2-3 لتر ماء يوميا، وشرب النعناع المغلي لأنه يقلل من الانتفاخ، ويحسن حركة الأمعاء، إلى جانب المشي لمدة 20-30 دقيقة يوميًا.
