مع الشتاء.. الأطباء يحذرون: واقي الشمس ضرورة لا يمكن تجاهلها لحماية البشرة

مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، تتغير احتياجات البشرة وتزداد حساسيتها وجفافها، إلا أن كثيرين يظنون أن واقي الشمس استخدامه يقتصر على الصيف فقط، وهو اعتقاد خاطئ، بحسب تقرير لموقع Times Now. فالأشعة فوق البنفسجية تظل موجودة طوال العام، حتى في الأيام الباردة والغائمة، مما يجعل الشتاء موسمًا صامتًا لمخاطر قد تلحق ضررًا كبيرًا بالبشرة.

ويؤكد أطباء الجلدية أن التعرض لأشعة الشمس في الشتاء قد يكون بنفس خطورة الصيف، خاصة عند انعكاس الشمس على الأسطح، أو أثناء الخروج في الصباح البارد، الأمر الذي يجعل واقي الشمس ضرورة يومية لا غنى عنها.

أشعة الشتاء.. خطر غير مرئي يهدد بشرتك

تتسلل الأشعة فوق البنفسجية إلى البشرة حتى في غياب الشمس الساطعة، وتشمل:

أشعة UVA:

موجودة طوال العام

تخترق السحب والزجاج

تسبب شيخوخة مبكرة، خطوط دقيقة، تصبغات وترهل

تعد الأكثر ضررًا لطبقات الجلد العميقة

أشعة UVB:

تقل في الشتاء لكن الثلج يعكس حتى 80% منها

تزيد خطر الحروق عند الوجود في أماكن مفتوحة أو مرتفعات

وتشير الدراسات إلى أن الامتناع عن استخدام واقي الشمس في الشتاء قد يؤدي لضرر مماثل – وربما أشد – من التعرض في الصيف.

لماذا تُعد واقيات الشمس المعدنية الأفضل في الشتاء؟

تُفضل واقيات الشمس المعدنية، أو الـPhysical Sunscreens، لكونها توفر حماية فورية وتعتمد على مواد طبيعية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، التي تعمل كحاجز يعكس الأشعة بدلًا من امتصاصها.

وهي مثالية خاصة في الشتاء للأسباب التالية:

مناسبة للبشرة الحساسة والجافة

لا تسبب تهيجًا

آمنة لمرضى الإكزيما والوردية

تقلل الالتهابات والحكة

تعمل فورًا دون الحاجة لانتظار 20 دقيقة مثل الأنواع الكيميائية

تمنح حماية واسعة لأشعة UVA وUVB

تمنع التصبغات والبقع الداكنة والتجاعيد

آمنة حول العينين

لا تسبب حرقة أو لذع، وهو ما تحتاجه البشرة الحساسة في الشتاء

روتين بسيط لحماية بشرتك في الشتاء

للحصول على حماية متكاملة، ينصح الخبراء بالتالي:

استخدام واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام الملبدة بالغيوم

ركزي على الوجه والرقبة والأذنين وظهر اليدين

يفضل SPF 30 أو أكثر

ترطيب البشرة جيدًا قبل وضع الواقي

اختاري مرطبًا يحتوي على السيراميدات أو حمض الهيالورونيك

إعادة وضعه كل ساعتين عند التواجد في الهواء الطلق

حماية الشفاه

باستخدام بلسم شفاه مزود بعامل حماية

الشتاء ليس صديقًا للبشرة

رغم أن شمس الشتاء تبدو لطيفة، إلا أنها تحمل ضررًا غير محسوس. الاعتماد على واقي شمس معدني يوميًا هو خط الدفاع الأقوى للحفاظ على بشرة رطبة ومشرقة وخالية من التجاعيد والتصبغات طوال الموسم.