مشروبات طبيعية تخفف الالتهاب وتحمي الجسم من الإرهاق

تلعب الالتهابات المزمنة دورًا خفيًا في تطور عدد كبير من المشكلات الصحية، بدءًا من آلام المفاصل والإجهاد المستمر، وصولًا إلى أمراض القلب واضطرابات الجهاز الهضمي، وهو ما دفع الأبحاث الحديثة إلى التركيز على حلول طبيعية داعمة للصحة العامة.

في هذا الإطار، برزت مشروبات الشاي العشبي كخيار بسيط وفعّال، بفضل احتوائها على مركبات نباتية نشطة تُسهم في تهدئة التفاعلات الالتهابية داخل الجسم وتحسين التوازن الحيوي.

ووفقًا لتقارير نشرتها صحيفة Times of India، كشفت دراسات علمية حديثة أن بعض أنواع الشاي تمتلك قدرة ملحوظة على خفض مؤشرات الالتهاب الحيوية، من بينها البروتين التفاعلي CRP، والإنترلوكين-6، وعامل نخر الورم ألفا، وهي مؤشرات ترتبط مباشرة بالالتهاب المزمن.