تحذير طبي: مضغ العلكة على معدة فارغة قد يسبب قرحة وآلامًا في المعدة
حذّر تقرير طبي نشره موقع OnlyMyHealth من مخاطر مضغ العلكة أو “اللبان” على معدة فارغة، مؤكدًا أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشكلات صحية في الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
وأوضح الخبراء أن مضغ العلكة صباحًا قبل تناول الطعام يُحفّز المعدة على إفراز الحمض الهضمي رغم عدم وجود طعام لهضمه، مما يؤدي إلى تراكم الأحماض وتهيّج بطانة المعدة، وقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بالقرحة بمرور الوقت.
وأضاف التقرير أن هذه العادة قد تجعل الشخص يشعر بالجوع الشديد، لأن المخ يُرسل إشارات للمعدة توحي بأن الطعام في طريقه، كما نقلت صحيفة الجارديان.
وأشار الخبراء إلى عدد من التأثيرات السلبية الأخرى لمضغ العلكة، من بينها:
الانتفاخ والغازات نتيجة ابتلاع الهواء أثناء المضغ أو بسبب بدائل السكر مثل السوربيتول والإكسيليتول.
مشكلات هضمية مثل التقلصات أو الإسهال لدى بعض الأشخاص، خصوصًا المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
الصداع المتكرر لدى من يعانون من الصداع النصفي أو صداع التوتر.
ورغم ذلك، لفت التقرير إلى أن بعض الدراسات أشارت إلى أن مضغ العلكة قد يُساعد على تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام خلال فترات الصيام، لكن تأثيره في هذا الجانب يظل محدودًا وغير كافٍ لتبرير مضغها على معدة فارغة.
