حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) من تجاهل الشعور المستمر بالعطش أو جفاف الفم، مؤكدة أن هذه العلامات قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية كامنة تحتاج إلى تدخل طبي، بحسب موقع Times Now.
ما هو جفاف الفم؟
يحدث جفاف الفم عندما تقل كمية اللعاب المنتَجة، ما يسبب شعورًا بعدم الراحة ويؤثر على الأكل، الكلام، والبلع. كما يمكن أن تتفاقم المشكلة مع بعض العادات اليومية.
أعراض جفاف الفم الشائعة:
لزوجة وجفاف داخل الفم
تشقق الشفاه وتقرحات زوايا الفم
حرقة أو ألم في اللسان
صعوبة التحدث أو البلع
بحة في الصوت أو حكة الحلق
رائحة فم كريهة
جفاف الأنف أو الحلق
وتشير NHS إلى أن استمرار هذه الأعراض قد يكون مرتبطًا بأمراض مثل السكري أو متلازمة شوجرن، مما يستدعي مراجعة الطبيب.
أسباب جفاف الفم:
نقص السوائل أو فقدانها بسبب التعرق أو المرض
بعض الأدوية التي تقلل إفراز اللعاب
التنفس من الفم أثناء النوم
القلق والتوتر
عدوى فطرية بالفم (المبيضات)
العلاج الكيميائي أو الإشعاعي
وتزيد بعض العادات سوءًا، مثل: المشروبات المحتوية على الكافيين، الغازية، الأطعمة المالحة أو الحارة، التدخين، أو النوم مع طقم الأسنان.
طرق تخفيف جفاف الفم:
شرب الماء بانتظام طوال اليوم
تناول مشروبات باردة غير مُحلاة
مكعبات الثلج
مضغ علكة أو حلوى خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب
استخدام مرطب شفاه ونظافة الفم الدقيقة
استخدام غسول فم خالٍ من الكحول
وحذرت الهيئة من غسولات الفم المحتوية على الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين، لأنها قد تزيد الجفاف سوءًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
استمرار جفاف الفم لفترة طويلة
صعوبة الأكل أو الكلام
ظهور بقع حمراء أو بيضاء مؤلمة داخل الفم
تغير حاسة التذوق
عطش مستمر مع كثرة التبول
جفاف العينين
وشددت NHS على ضرورة عدم التوقف عن أي دواء دون استشارة الطبيب، حتى لو كان يُعتقد أنه السبب في الجفاف.
