مع التغيرات الجسدية المتسارعة خلال الحمل، تزداد تساؤلات النساء حول أمان الأنشطة اليومية، ومن بينها استخدام المصعد. فهل يشكل خطرًا على الجنين؟
بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth، تؤكد الدكتورة شيتنا جاين، استشاري أمراض النساء والتوليد، أن استخدام المصعد آمن تمامًا في جميع مراحل الحمل، ولا يمثل تهديدًا للجنين، إذ يتمتع الطفل بحماية قوية داخل الرحم.
لماذا لا يتأثر الجنين بحركة المصعد؟
الجنين محاط بالسائل الأمنيوسي داخل الرحم، ما يوفر له طبقة حماية طبيعية تمتص أي اهتزازات بسيطة. كما تحيط به عضلات البطن والأعضاء الداخلية، ما يجعل الحركة الطبيعية للمصعد غير مؤثرة عليه.
ماذا عن الإحساس المفاجئ بالهبوط؟
تشعر بعض الحوامل بإحساس خفيف بالهبوط عند بدء حركة المصعد أو توقفه. وتوضح الطبيبة أن هذا الشعور ناتج عن تغير التسارع فقط، ولا يعني تحرك الجنين أو تعرضه لأي ضغط.
هل تختلف الأمور في المباني الشاهقة؟
تغيرات الضغط في الطوابق المرتفعة تكون طفيفة للغاية، ولا تؤثر على مستويات الأكسجين أو صحة الأم والجنين. بل إن جودة الهواء في الأدوار العليا قد تكون أفضل في بعض الأحيان.
المصعد أم السلالم؟
لا توجد قاعدة ثابتة تمنع الحامل من صعود الدرج، طالما كانت حالتها الصحية مستقرة. يمكن الاستمرار في استخدام السلالم إذا لم يكن هناك دوار أو ألم أو ضيق تنفس، مع ضرورة الإمساك بالدرابزين لأن التوازن قد يتغير خلال الحمل.
لكن يُفضل تجنب السلالم في حال وجود دوخة متكررة، آلام شديدة بالحوض أو الظهر، إرهاق واضح، أو مشكلات طبية مثل الحمل المتعدد، مشكلات المشيمة، خطر الولادة المبكرة، فقر الدم الحاد أو أمراض القلب والرئة.
نصائح لتعزيز السلامة خلال الحمل:
ارتداء أحذية مريحة غير قابلة للانزلاق.
تجنب الحركات المفاجئة.
التحرك ببطء واستخدام وسائل الدعم عند الحاجة.
الحفاظ على الترطيب والتغذية المتوازنة.
الاستماع لإشارات الجسم والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟
عند حدوث نزيف مهبلي، آلام أو تقلصات منتظمة، إغماء متكرر، أو التعرض لسقوط أو إصابة.
الخلاصة: استخدام المصعد أثناء الحمل آمن في الظروف الطبيعية، بينما يبقى الانتباه للحالة الصحية الفردية هو العامل الحاسم في اختيار الأنسب بين المصعد والسلالم.
